zaczyna mnie

Dla mnie róznica widoczna to 5 cm-to już coś Życze Ci tych 183 ale wysoki sie zaczyna tak powiedzmy od 185-a na prawde wysoki to 190 i więcejJeśli 4cm to aż tak dużo to wypada mi pogratulować Ci osiągnięcia celu-który pewnie i bez słynnego drążka bys osiągnął -a tak wszyscy będa wisieć na drążkach łudząc sie że to coś da Powtarzam to co każdy sam [...]

[...] opór to prawdopodobnie przez to, że mięśnie i więzadła sa jeszcze słabe i troche sie pokurczyły. Jak nie odczuwasz bólu to spakojnie pogębiaj sobie zgięcie i sie strechinguj Mnie ostatnio juz zaczyna martwić, że siódmy tydzień leci a kolano jeszcze wieksze od nieoperowanego. Troche spuchniete. Zmieniony przez - bike99 w dniu 2009-03-20 22:37:45

u mnie coraz lepiej jest chodze na silownie i robie cwiczenia pod katem kolana na nogi i zaczyna dzilaac generalnie... teraz przynajmniej moge zrobic przysiad

ssylwi to co czujesz to wynika z przecięcia nerów skórnych . Niektórzy nazywają to "powikłaniem" zreszta dość częstym. U mnie to dziwne drętwienie zaczyna sie pod rzepką a kończy się około 15 cm poniżej. Podobno czasami to pozostaje, a czasami zanika po kilku miesiącach. Nie jest tpo jednak nic bardzo niebezpiecznego. Moim zdaniem bez [...]

[...] oprócz informacji że rekonstrukcja poszła bardzo dobrze, nic więcej mi nie powiedział. braiquin - Rehabilitanka powiedziała mi że więzadło krzyzowe przednie "zaczyna działać" powyżej 90 stopni i dlatego do 6 tygodnia bezpiecznie maksymalnie 90 stopni, ale tak jak piszesz braiquin szkół jest wiele. Kule natomiast kazali mi [...]

[...] i powtórzeń. Ja właśnie zacząłem 19 tydzień i pasiło by mi zacząć tą siłke, bo w sumie lenistwo, jedyne co to na basen chodziłem, a no jeszcze do pracy poszedłem a tam tez musze troszkę nóżkami przebierać. To przeskakiwanie w kolanie mnie zaczyna bardzo denerwować, dlatego mam nadzieje że jak odbuduje cos te mięśnie to będzie lepiej, oby:).

[...] ale mamusia nie uznaje beztłuszczowego gotowania, a nie chcę wydziwiać. Leczo pewnie też troszkę tłuszczu w sobie ma. I tak sukces, że specjalnie dla mnie upieczono kawał szynki i nakupiono warzyw :) Mam wrażenie, że się odtłuszczam. Stanik kupiony niedawno mi zaczyna odstawać :/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77d60f202a3e4fb9a0de278be09c042a.png

[...] to pocieszające rzeczy tu piszecie, w listopadzie 45 lat styknie więc sobie myslałem, że powoli kończy się czas zyskiwania masy mięśniowej (której i tak nie ma wiele), a zaczyna czas obrony przed spadkami. a tu prosze może uda się coś tam jeszcze wyciągnąć. poza tym korci mnie żeby jeszcze troche w trójboju sie spróbować. zawsze lepiej [...]

Na zapas - nie dziękuję :) Ale kciukasy trzymajcie! 06.06 Zaczyna się powolna panika przedegzaminowa. Ja sama zaczynam się naprawdę przejmować (wiem że to nie pomoże), ale tak to jest kiedy mi na czymś zależy. Bardzo emocjonalnie podchodzę do tych studiów. Są dla mnie ważne, to chwilowo mój priorytet życiowy. Atmosfera ciężka również w grupie, [...]

[...] Jones wyjaśnił, że nie stawia sobie za priorytet usunięcia tej porażki ze swojego rekordu: „Nauczyłem się nie dbać o to. Czuję, że czasami, gdy zawodnik jest niepokonany, zaczyna walczyć o ochronę tego niepokonanego rekordu, zamiast podejmować nowe wyzwania i ryzykować pojedynki z innymi mocnymi facetami. Jest coś dobrego z technicznego punktu [...]

[...] i mijajac tysiace ludzi to normalne ze gdzies spotykamy ludzi nieprzecietnie wysokich. Czasami zdarza sie spotkac na ulicy Mercedesa SLR, Porsche Cayenne i wtedy czlowiek zaczyna sie zastanawiac jak to mozliwe skoro srednio jest bieda... Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:41:32 Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:43:43

podczas brania tego srodka zauwazylem dziwna rzecz trening robie ok 18-19godz i jak biore 4 przed i 4 po treningu kapsy to mam ogromne problemy pozniej ze snem conajmniej do 2-3 w nocy nie umiem zasnac zaczyna to mnie juz denerwowac zamiast pomagac to slabne z powodu braku snu wstaje niestety o 4.30 :(((

Hehe.. ciesz się że po Ibupromie jest Ci lepiej :) bo mi nic nie pomaga... Mi pierwsza artroskopia pomogła ale ta druga już nie, potem miałam zastrzyki z kwasu hialuronowego i sie lekarz dziwi dlaczego mi one nie pomogly i dlaczego mnie druga noga nie boli :P Ale niestety znowu zaczyna boleć.

Dlaczego wszyscy na wypisie po rekonstrukcji maja napisane "artroskopowa rekonstrukcja ACL" a ja na zlosc mam endoskopowa - o co tu chodzi? Sam kule odstawilem po 5 tygodnia wg mnie akurat jesli o to chodzi to nie ma z tym pospiechu. Co to znaczy zaczyna dzialac?

[...] Było już wiele tematów odnośnie kontuzji i urazów kolan. Bardzo wiele z nich kończyło się tym, że potrzebna jest konsultacja z fizjoterapeutą lub ortopeda. I tu właśnie zaczyna się problem (przynajmniej tak było w moim przypadku), bardzo ciężko znaleźć fachowca, który zna się na tym, co robi. Kontuzji kolana doznałem trochę ponad 3 lata [...]

no niestety rzeczywiscie drugie kolano zaczyna dawac o sobie znac co mnie teraz bardzo martwi.. dobrze ze niedlugo operacja :) gdzie bedziesz robic te lakotki? :)

10kg przy tych 60, to już niewiele.. Właśnie dopiero tutaj zaczyna się czuć każdy kilogram. Robiłem TGU z 44 kg, a 48 mnie wbija w ziemię! A to tylko tyle co 4 torby cukru, siatka ziemniaków albo dwie butelki 2 l. coli. :-)

To niestety troszkę inaczej wygląda. U mnie powyżej 25km zmęczenie leci parabolicznie do góry. Pierwsze 21 kontra drugie to dwa różne światy. Dlatego mówi się też że maraton zaczyna się po 30km ;-) ale to naprawdę wspaniała walka Ty kontra Ty ;-)

[...] też. Na razie jestem zadowolony z takiego układu. Szczególnie zwisochwyt mi się spodobał i na dzień dzisiejszy 4x40 sekund daję radę wytrzymać. Poziom 4x1 minuta w zasięgu zaczyna się robić. Przysiady na razie ok, nie obciążają za mocno kolana, więc tego się będę trzymał. Odpuściłem też wszelkie ćwiczenia przy których zbyt mocno pracował [...]

[...] zmęczyć że głowa mała. A jeszcze jak do tego próbujesz "oddychać za tarczą" to ćwiczenie wymiata. Dlatego planki robię teraz na pełnym spięciu, co trwa zwykle 10-15 sekund i zaczynam się cały trząść. Każdy od czegoś zaczyna, jak od tego co widać, chociaż jak na kościach i na jednej ręce to i tak jestem z siebie zadowolony :-) Będą kolejne [...]